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节目简介
# 健康的安全感
# 情感
# 安全感过低
# 安全感过高
本节目内容讨论了心理健康中的安全感问题。人们常常面临着安全感过低或者过高所带来的困扰和焦虑。对于心理健康来说，拥有适度、健康的安全感是非常重要的。为了获得这种状态，我们需要爱自己、放弃执念、具备冒险精神，并学会求助他人。
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