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自我提升：轻松来自内心的自由！如何获得轻松和自由？

所属专辑: 单亲家庭心理疗愈缺爱家庭化解创伤

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 2天前时长: 04:52

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# 情感

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# 自由

在做事时，我们被内在感受和理性所驱动。内在感受是追求快乐和幸福的动力，而理性则权衡利弊。当两者不一致时，产生了内耗和累。为了获得轻松和自由，需要通过现实的自我来调解冲突。只有当内心没有矛盾和冲突时，才能真正获得轻松和自由。

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