承认自己普通是一种能力

大多数人终其一生都很普通。很多人保持着“我本可以”的自我叙事，将不如意归因于自身未发力，混淆了意愿问题和能力问题，困在可能性编织的牢笼中。人一生有三次妥协，分别是承认父母普通、承认自己普通、承认孩子普通。
人的大脑前额叶皮层会不断模拟更好的自我，模拟后的对比总会得出当下的自己不够好的结论，这就是焦虑的生物学源头。进入现代社会后，焦虑的内核依然围绕生存与存在，这就是焦虑根源。
面对自带的焦虑，绝大多数人选择用假设来对冲现实，用可能性替代行动，用假设的成功抵消现实焦虑，推迟与真实世界的碰撞，最终形成普通却自命不凡的状态，也就是用假设逃避现实焦虑。
消除焦虑的有效方法是学会承认普通，接纳自身原本的普通，看见具体的不够好的自己，打破可能性的幻觉。承认普通后确立的人生目标才是可行的实际人生目标，能带来更贴合实际的正向结果。人只有先看清自己，才能看清世界。