通过不带评判的自我观察,我们可以体验到转化性的痛苦,唤醒内在的良善和智慧。这种痛苦是一种自愿承担造物主痛苦并减轻其负担的方式。通过发展自我意识和谦卑,我们可以超越机械而习惯性的人性,进入一个更高层次。这种恩典使我们能够看到真相并接纳自己原本面目,从而实现内在和外在世界之间更好地关系。