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节目简介
# 情感
# 争议
# 排斥
# 敌意
让一个人充满敌意可能源于外界因素如所处环境或他人行为等也可能源于内在原因比如低自尊、高自卑等。针对这些，我们无法改变全部外部因素，但是可以逐渐修正我们的观感和情绪反应，并把这些消耗性能量转化为可用来点亮生活灯塔的火种。
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该专辑其他节目
- 01、缓解焦虑、抑郁 助眠
- 02、你的成长，其实从你发现原生家庭影响开始
- 03、自信怎么吸引你，自恋就会怎么伤害你
- 04、有话好好说，从正确表达开始付费
- 05、修复和原生家庭的关系，是所有良好关系的开始付费
- 06、是什么，让你对这个世界充满敌意？付费
- 07、什么样的男人和女人搭配才能幸福？付费
- 08、缺乏安全感有多可怕，你知道吗？付费
- 09、你无法信任别人的真实原因，是你根本不信任自己付费
- 10、你所向往的久处不厌，是一场两个人的修炼付费
- 11、你所扮演的角色，正是你自己的父母付费
- 12、那个敏感多疑的你，同样可以轻松的生活付费
- 13、离异家庭长大的人真的很难得到幸福吗？付费
- 14、经常让你愤怒的，是那个你不了解的自己付费
- 15、活在别人评价中的你，可能不是你自己付费
- 16、放弃拖延，看到优秀的自己付费
- 17、彼此贪图的感情才能长久付费
- 18、解决原生家庭的问题，根本在于解决你自己付费
- 19、让你莫名其妙地紧张和担心的，其实是你自己付费
- 20、本就没有那么多应该，那只是你自己的想法付费
- 21、七年之痒就像一块油布，你有勇气揭开吗？付费
- 22、那些拒绝成长的人，他们怎么样了？付费
- 23、那些总和你抬杠的人，是不是让你很累？付费
- 24、那些最终实现的事情，真的是因为你的预感吗？付费
- 25、试着勇敢一点，你的拒绝不会伤到别人付费
- 26、为什么你们没有心有灵犀的默契？付费
- 27、那些不断压垮你的压力，你本可以应对付费
- 28、犹豫不决的背后到底是什么？付费
- 29、只要愿意，放松这种奢侈品，你也可以有付费
- 30、该放下的不是强迫症，而是你自己付费
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