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节目简介
# 情感
# 压力反应
# 压力源
# 认知评估的感觉
文章讲述了人们面临各种形式的压力时，可以通过了解自己、适度应对来获得幸福。文章介绍了什么是压力以及它对人们心理和生理产生的影响。同时提到了适度的压力可以提高警觉性和表现效果，但过度的压力会导致困扰和身体健康问题。文章还解释了压力产生的原因和构成，并通过一个学生案例说明了幼年积累造成长期影响。
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- 13、离异家庭长大的人真的很难得到幸福吗？付费
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- 16、放弃拖延，看到优秀的自己付费
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- 23、那些总和你抬杠的人，是不是让你很累？付费
- 24、那些最终实现的事情，真的是因为你的预感吗？付费
- 25、试着勇敢一点，你的拒绝不会伤到别人付费
- 26、为什么你们没有心有灵犀的默契？付费
- 27、那些不断压垮你的压力，你本可以应对付费
- 28、犹豫不决的背后到底是什么？付费
- 29、只要愿意，放松这种奢侈品，你也可以有付费
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