节目

健康便利贴 小雪节气滋补益肾多吃黑

所属专辑: 1059健康便利贴
主播: 阳拐拐
最近更新: 2025-02-27时长: 01:05
1059健康便利贴
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节目简介

# 健康便利贴

# 小雪节气

# 生活

# 滋补益肾

小雪节气要做到滋补益肾,多吃黑色食物如黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳。同时还要注意秋冬养阴,多吃富含维生素C的蔬果。

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