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虽然高钙奶含有更多的钙，但其吸收率并不显著。在牛奶中额外添加大量的钙会破坏其蛋白质体系的稳定，影响口感和杀菌稳定性。人体每天对钙的需求量有限，多余的几十毫克并不能发挥太大作用。过多摄入高钙可能对肾脏和消化系统造成负担，并引发高钙血症。
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