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节目简介
# 疲劳毒素
# 情绪因素
# 教育
# 脑力劳动者
本文讨论了脑力劳动者常感疲劳的原因，指出大部分疲劳源于精神或情绪状态，而非生理消耗。建议通过放松来缓解压力，特别是眼部和肌肉的放松，以提高工作效率并保持身心健康。
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