节目

8MINS | 徒步冥想—行禅呼吸 |高质量助眠解压音频

最近更新: 3小时前时长: 08:13
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节目简介

打卡周末10分钟冥想,行禅呼吸🧘

爬山,徒步能够收获很好的唤醒感官体验。一呼,一步,感受行走配合呼吸的美妙,每一次呼吸都是一次与内在的深度对话。

目前我们推出365打卡激励计划,每月完成打卡规定次数可获得限定礼品!

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