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3MINS | 快速放松身心 | 高质量放松解压音频

所属专辑: 极乐鸟 Daily 每日冥想

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极乐鸟冥想

最近更新: 18小时前时长: 03:21

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每日职场正念一刻，3分钟迷你放松冥想◾️3分钟的时间很短，短到我们吃不了一顿饭、喝不了一壶茶、也看不了几页书，但是却够我们做完一个练习。

在这个时间，纯粹地专注于当下，安静地放松身心，所有意念都让它来让它去。

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