节目

7MINS | 觉察情绪 缓解激烈情绪 | 高质量放松解压音频

最近更新: 6小时前时长: 07:37
极乐鸟 Daily 每日冥想
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节目简介

每日正念职场一刻,做情绪的观察者。我们一直以来都倡导大家与情绪和谐相处,不压抑、不阻碍。

觉察情绪,才能应对情绪。当你能够知道自己强颜欢笑的笑不是真心实意的笑容、精疲力竭之时能感受到自己的疲惫需要停下来休息一下时,才是真正对自己的状态有了觉知。

目前我们推出365打卡激励计划,每月完成打卡规定次数可获得限定礼品!

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