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半夜总是惊醒,到底是哪里出了问题?
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半夜总是惊醒,到底是哪里出了问题?
所属专辑:
中医补肾壮阳丨找回男人本色
主播:
百草堂谈养生
最近更新:
2天前
时长:
05:17
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节目简介
# 神经问题
# 半夜惊醒
# 生活
# 心理压力
节目探讨了半夜惊醒的原因,包括神经衰弱、心理压力、内分泌失调和呼吸系统疾病,强调改善睡眠的方法如运动、饮食调整、避免刺激物、减少思虑和泡脚按摩等。
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