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20、30、40男性饮食进补全攻略

所属专辑: 中医补肾壮阳丨找回男人本色

主播:

百草堂谈养生

最近更新: 2天前时长: 04:40

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# 维生素A

# 能量补充

# 生活

# 男性饮食

节目中介绍了针对不同年龄段男性的饮食进补策略，强调了营养均衡、多样化的食物选择，如20岁注重能量补充，30岁需整治亚健康，40岁关注疾病预防。特别提到了氪矿物质、维生素A和纤维素的重要性，建议通过良好饮食习惯维护健康。

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