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第二部分如何与坏情绪相处第4章大难临头的惊恐3

所属专辑: 认识自己,接纳自己(积极心理学之父力作)

主播:

Dew33

最近更新: 2025-01-17时长: 03:20

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马丁·塞利格曼和任俊博士讨论了认知疗法在治疗惊恐症中的高疗效，但指出其根源并非仅是认知问题。克拉克的实验比较了生物理论（乳酸盐等引发）与认知理论（错误诠释），结果表明认知理论通过纠正错误解读能有效对抗惊恐，而非生物理论所主张的必然性。

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