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中医食疗：药膳养生的秘诀

所属专辑: 养生宝典：开启健康生活的智慧之门

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绿洲心语

最近更新: 2025-02-17时长: 03:00

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# 药膳养生

# 中医食疗

# 阴阳平衡

中医食疗和药膳养生是传统健康方式，强调药食同源、个体差异和季节地域选择，通过合理搭配食材和药材，温和调理身体，预防疾病，提升生活质量。

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