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免疫力提升：现代医学的养生之道

所属专辑: 养生宝典：开启健康生活的智慧之门

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绿洲心语

最近更新: 2025-02-17时长: 04:06

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# 免疫力提升

# 养生之道

# 免疫力

本文讲述了现代医学中提升免疫力的方法，包括均衡饮食、适度运动、充足睡眠、心理调节和疫苗接种。中医养生也被提及，强调整体调节的重要性，如药方和传统运动对增强免疫力的作用。

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