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中医情志养生：情绪与健康的关系

所属专辑: 养生宝典：开启健康生活的智慧之门

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绿洲心语

最近更新: 2025-02-17时长: 02:53

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# 身心健康

# 养生保健

# 中医情志养生

中医强调情绪与健康的关系，情绪影响脏腑功能，可通过疏肝理气、养心安神、调理脾胃等方式调养。现代方法如音乐疗法、运动疗法和心理辅导也融入其中，共同促进身心健康。

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