节目

节气：霜降适合补气血，一年补透透，不如霜降灸，抓住这个关键时期

所属专辑: 艾灸治病108招

主播:

冯名雨

最近更新: 17小时前时长: 06:58

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在霜降节气中，重点是进行补气血和驱寒保暖。注意保暖、调节情绪、摩擦胸口的弹中穴等方法可以帮助身体健康。此外，在进入冬季之前要注意阳气的内敛和下半身的温养。艾酒与关元穴的刺激可以增强阳气，并有固塞尿液的作用。

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