秋天梳头掉一把？按对5个穴，补肝肾、固头发，比涂生发液轻松，还不用吃药

针对秋季脱发问题，可通过艾灸特定穴位调理肝肾、固发养发。补肾精太溪穴位于足内踝与脚后跟连线中点凹陷处，下午五至七点艾灸可双向调节肾阴阳，改善腰膝酸软、耳鸣等肾精亏虚补养法相关症状。
固精关元穴位于肚脐下三寸，艾灸此穴可锁住肾精，防止精华耗散，尤其适合手脚冰凉、小腹寒凉者温阳固精。配合揉按手法，可增强固发效果。
养气血足三里位于膝盖外侧凹陷下三寸，作为脾胃气血生化源，艾灸此穴能增强气血生成，改善头发干枯脱落。脾胃虚弱者通过温灸可提升气血输送效率，缓解发质毛躁问题。
通瘀堵合谷穴位于拇指与食指肌肉隆起处，属大肠经原穴，艾灸可补气活血，推动营养输送至发根。此穴与肺气关联，可疏通头部气血瘀堵，保障发丝营养供给。
针对秋季风邪侵袭，祛风邪风池穴位于颈后大筋外侧凹陷处，艾灸或刮痧此穴可驱散头风，维护气血上行通道畅通。眼部艾灸器反戴或刮痧板自上而下刮拭，均可有效刺激此穴。
综合运用艾灸固发穴位法，以固肾精、养气血、通瘀堵、祛风邪为原则，可改善肝肾不足脱发调理问题。通过穴位协同作用，避免药物依赖，为秋季护发提供自然调理方案。