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- 明日秋分一定要补肺，秋天里的补肺第一名，早上按揉10分钟，越按肺越强
- 天然黑发剂，入秋后抓紧做2个穴位，补足精气血，白发没了，头发长回来了
- 今年秋天多揉脾胃喜欢的，这个穴位，每天1次，脾胃好了，气血充盈
- 比玉屏风更全面，每天艾灸十分钟，气和津液都足了，越做免疫力越强
- 一颗果子，堪比阿司匹林，每天煮水喝，打通全身血管，心脏年轻10岁
- 一种水果，既补脾胃，又瘦肚子，隔天吃一次，连气血也养足了
- 补脾是最好的抗衰老，坚持艾灸它一个月，脾胃好了，人就真的年轻了
- 润肺第一穴位，艾灸整个秋天，补回气血和津液，越做脾胃也越好
- 方法很土，但散结真的厉害，三个穴位灸一灸，结节、囊肿全不见
- 秋天梳头掉一把？按对5个穴，补肝肾、固头发，比涂生发液轻松，还不用吃药
- 一种水果，大补肝血，每天在杯里泡一点，白发少了，睡得香了，气色变好
- 补气第一+补血第一，还活血化瘀，坚持艾灸一个月，气色一天比一天好
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- 补脾最厉害的一个穴位，比山药小米强太多，滋补脾气，排除脾火
- 今年秋天一定要会滋阴，早餐把鸡蛋换成它，连吃7天，越吃津液越足
- 越是阳气不足、脾胃虚寒，越要艾灸脾胃喜欢的，每天灸这儿，阳气旺，脾胃强
- 比生脉饮更强大，入秋后继续艾灸，把气血和津液都补回来，越做气越足
- 舌边有齿痕不光在脾，也在肝，记住一组穴位，肝好脾也好，湿气马上少
- 秋天水果之王，入秋后苹果、香蕉都不如它，这样吃，补气血还抗衰老
- 公认的化痰高手，初秋抓紧按揉，化掉一年的痰和湿，小肚子没了腰也细了
- 一个穴位，对睡眠特别好，艾灸10分钟，入睡快了，睡得香了，一觉到天亮
- 处暑开始要滋阴了，记得喝这碗汤，连喝3天，从嗓子润到脚后跟
- 一块钱的滚蛋法，5分钟就能吸走风寒痰湿瘀，比吃药更安全
- 胃的天然修复剂，现在吃它正当季，坚持一个月，气血足，脾胃强
- 每天一碗，三伏后把绿豆汤换成它，排尽全身湿寒废水，脾胃轻松了
- 今日出伏，一早一晚把这里搓热，打通气血开关，阳气足了入睡快了，男女都受益
- 每天敲这里100下，白发少了，阳气升了，坚持一个月，比吃药还管用
- 秋后脾肾虚？这个穴是“健脾补肾王”！补脾运化、补肾温煦，人人都能越灸越健康
- 揉开这个排气筒，才知道自己憋了多少气，肝气越顺，人越年轻
- 天然胰岛素，很安全，几乎没有副作用，隔三差五艾灸，不做小糖人
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