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节目简介
# 老年养生
# 泡脚
# 黄金时段
# 生活
老人养生的黄金时间包括饭后三十分钟不宜刷牙、饭后一小时散步、晚上9点泡脚等。这些方法能够改善身体健康，促进血液循环和精神调节。同时，在洗澡时要注意安全措施，避免发生意外情况。
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