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科学养生——霜降节气养生

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 18小时前时长: 05:45

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# 霜降节气

# 天气渐冷

# 科学养生

# 生活

在霜降节气中，需要注意保持科学的养生方式。天气逐渐变冷时，要保证睡眠时间充足，并适时添加衣物。此外还要注意饮食调理和适当的运动锻炼。同时，在情绪上也要保持积极乐观的态度。

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