如何分辨别人说的话是否真心,主要看其行为表现和对自己定位的清晰程度。虚伪的承诺常常具有假大空、不切实际等特点,而真心的承诺需要通过付出努力来实现。在评判一个人的承诺时,不能仅仅听其口头上说了什么,更要观察其实际行动。