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情绪能影响你，你也能影响情绪

所属专辑: 五分钟心理学

主播:

柠檬心理课堂

最近更新: 4小时前时长: 05:41

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情绪不仅影响我们，我们也能通过放松训练、降低期待和提升处理能力来调节情绪。柠檬心理提供帮助，关注公众号获取更多资源。

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