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节目简介
# 和解
# 科技
# 完美
# 焦虑
节目讨论了如何应对焦虑，强调接受不完美，与自我和解的重要性。通过分享故事和心理学观点，鼓励听众放下对完美的追求，学会在不完美中找到生活的价值和意义。
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