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节目简介
# 敌对对立
# 人际关系
# 科技
# 受害者心态
节目中探讨了受害者心态的形成原因、影响以及如何摆脱。强调了原生家庭创伤、情绪管理、责任转移和自我成长的重要性，并指出经历四个阶段（抱怨、情绪释放、需求显化和自我反思）来逐渐克服受害者情结。
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