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节目简介
# 讨好者模式
# 抑郁
# 科技
# 自卑
节目讨论了自卑感如何影响个体的心理健康，强调走出讨好者模式的重要性，指出真正的爱与接纳来自内心而非外部评价。它提倡自我接纳和价值认同，认为心理疏导是处理自卑和抑郁的关键，而非单纯依赖药物。
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