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节目简介
# 按摩操
# 颈椎病
# 生活
# 慢性疾病
节目围绕颈椎病的四步按摩疗法展开，强调养生保健和健康知识的重要性，提倡改变不良生活习惯，通过卢青老师的讲座提供专业的养生指导，目标是提升听众的健康意识和生活质量。
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