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2025年1月17日颈椎按摩疗法

所属专辑: 北京博医堂养生知识

主播:

北京博医堂

最近更新: 11小时前时长: 36:01

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2025年1月17日的节目中，提到颈椎按摩疗法，强调了养生的重要性，尤其是在冬季要注重防寒保暖，通过搓脖子、肩关节外展、阔胸展背等按摩操活动来促进血液循环、预防疾病，特别是对颈椎病有辅助治疗作用。节目中还提到了保养肾脏和元气的重要性，以全面维护身体健康。

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