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节目简介
# 养生
# 生活
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# 健康
节目中讨论了益生菌的重要性，提倡在2025年1月16日后正确使用益生菌以维护肠道菌群平衡，强调适宜的温度（38-40度）和饭后服用以确保活性。节目中还提到了益生菌对消化系统健康、口腔保健和抗生素使用注意事项。
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