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节目简介
# 情绪健康
# 教育
# 认可
# 重要事项一览表
本文围绕着认可的需求展开，通过记录情绪健康温度和对重要事项的评估来帮助读者重新获得对自己生活的掌控。同时提到了个人护理保养和兴趣爱好，社交关系以及工作等方面。
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