03-《认知觉醒 开启自我改变的原动力》第二章 潜意识——生命留给我们的彩蛋

【本书简介】
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
【本章介绍】
本章主要分两节内容进行介绍:在第一节中，我们着重了解人生模糊产生的原因，以及如何消除认知模糊、情绪模糊和行动模糊；在第二节中，我们着重了解感性中的潜意识，学会如果凭感觉学习、寻找人生目标和捕捉感性。
【内容摘要】
第一节:模糊:人生是一场消除模糊的比赛
第二节:感性:顶级的成长竟然是“凭感觉”

【思维导图】

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