节目

你拥有自我吗？如何帮自己和孩子打造一个强大的自我？

所属专辑: 恐惧症、抑郁症

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 9小时前时长: 09:14

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节目中探讨了自我概念的重要性，强调了确信自我价值对于个体心理健康和人际关系的影响。节目中提到了自我缺失可能导致的问题，如不敢拒绝、过度迎合他人和高度自恋等。提升强大的自我则需要尊重感觉、明智处理关系，并可能涉及克服原生家庭带来的负面影响。

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