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节目简介
# 自我关怀
# 优秀不配活
# 生活
# 卓越强迫症
节目探讨了卓越强迫症现象，指出优秀人士可能因追求完美而陷入心理问题。完美主义可能导致焦虑、抑郁，强调接受不完美和降低期待的重要性，提倡自我关怀和温暖对待自己。
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