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节目简介
# 内卷
# 生活
# 卓越强迫症
# 焦虑
节目中探讨了不敢放松、无法享受生活的心理现象，涉及到过度追求卓越、苦情教育、竞争压力和享乐焦虑等因素，建议通过自我反思、心理咨询和社会支持来改善这种状况。
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