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节目简介
# 奋斗
# 生活
# 压力
# 自我要求
节目中探讨了不敢放松生活、过度奋斗的心理现象，涉及到压力、自我期待、家庭教育等因素。建议通过自我反思、寻求咨询和社会支持来改善这种状况，学会适度放松并提升内在的配得感。
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