节目

1月2日（下）老年之冬博医堂徐振邦老师主讲

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 48分钟前时长: 59:37

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# 养生文化

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# 健康

节目中讨论了养生与自然、社会的和谐统一，强调个体需因时、因地、因人制宜，通过改善生活习惯防止疾病，特别是针对富贵病提出牛肉补气汤方作为低糖、低脂、高蛋白的健康饮品，有助于调节血糖和血脂。节目中还提到结合中医和现代医学的养生理念，如葡萄籽提取物原花青素的健康益处。主持人鼓励听众关注健康，平衡饮食，活在当下。

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