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1月5日（下）情志养生博医堂徐振邦老师主讲

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 48分钟前时长: 58:51

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徐振邦老师在1月5日的养生讲堂中强调了情志养生的重要性，提倡顺应自然、因人因时的养生理念，包括正确的生活习惯和针对不同人群的运动建议，如快走、爬行等，并提到了站桩和跪坐等静练法对五脏的调和作用。他还提醒听众保健品与药物的区别，强调健康生活方式的主导地位。

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