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科学养生——苦瓜的各种养生功效

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 1天前时长: 07:18

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# 科学养生

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# 养生功效

苦瓜是夏季科学养生的好选择，具有消暑解气、护肝、降火和增强抵抗力等多种功效。它富含维生素C和膳食纤维，能提高机体的免疫功能，预防坏血病和心脏疾病。此外，苦瓜还能保健美容，滋润皮肤并缓解青春期青春痘问题。

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