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科学养生——素菜第一鲜

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 1天前时长: 05:43

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# 科学养生

# 春笋

# 生活

# 素菜第一鲜

春笋是一种非常营养丰富的食物，含有丰富的植物蛋白质、膳食纤维和多种维生素和矿物质。它具有低脂肪、高纤维的特点，适合减肥瘦身。同时，春笋还能助消化、增强免疫力。在烹饪方面，可以做油焖笋等多种美味菜品。但需要注意的是，过敏者、脾胃虚弱者以及不能搭配豆制品一起食用的人不宜吃春笋。

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