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节目简介
# 小满后
# 科学养生
# 生活
# 苦味食物
在小满后，吃点苦味食物有助于刺激胃口、提神和清除烦躁。适合在小满吃的一些苦味食物包括苦菜、苦瓜和麻尺蟹。这些食物具有清热凉血解毒、泄热凝神以及利湿消肿等作用。然而，对于体虚寒凉或者脾胃虚弱的人群来说不宜过量食用。
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