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节目简介
# 清燥
# 秋季养生
# 生活
# 润肺
秋季养生强调养阴防燥，推荐食用润肺、清燥、酸性食物如乌梅、山楂、酸枣仁、柠檬、柚子，适量增酸减辛，但需注意个体差异和食用量，胃气虚弱或胃酸过多者需谨慎。
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