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科学养生——2月宁可少吃肉,也要多吃几次水果!

主播: 洪亮909
最近更新: 1天前时长: 02:31
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节目简介

# 春季养生

# 温性水果

# 科学养生

# 生活

2月应注重科学养生,少吃肉以养阳气,多吃温性水果如苹果、葡萄等,避免过多酸味,选择干味水果如草莓,同时注意防春燥,多吃梨、桑葚等滋润水果。

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