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节目简介
# 记忆障碍
# 生活
# 心血管疾病
# 老年痴呆
老年痴呆症主要由神经系统退化引起，表现为记忆障碍等。心血管疾病年轻化使发病年龄提前。预防老年痴呆应避免长期饱食、高油脂饮食和久坐不动。推荐食物包括核桃、花生、鸡蛋、海带和鱼肉，它们有助于增强记忆力、延缓大脑衰退。保持健康的生活习惯至关重要。
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