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科学养生——花生是控糖的助力,还是血糖的加速器?

主播: 洪亮909
最近更新: 1天前时长: 02:54
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节目简介

# 科学养生

# 生活

# 糖尿病

# 花生

花生被中医视为具有健脾养胃、润肺化痰的功效,有助于控糖和改善胰岛素敏感性,但也含有较高的热量,需适量食用以避免影响血糖控制。科学饮食是关键,适合个人的养生之道需合理搭配。

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