节目

科学养生——当下最适合吃的一种菜,好处多多

主播: 洪亮909
最近更新: 2天前时长: 03:12
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节目简介

# 西兰花

# 生活

# 保健

# 养生

西兰花是一种低脂、高纤维的健康蔬菜,富含抗氧化物质,有助于降低血脂、防止过敏、保护心脏和眼睛健康。烹饪时建议采用隔水蒸的方式以保留营养。注意清洗和烹饪方法,避免影响其营养价值。

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