科学养生——长期服降压药的人，要注意身体的三个变化！

很多高血压患者确诊后仅长期规律服用降压药维持血压正常，忽略了长期服药对身体带来的其他变化，小问题未及时干预易发展为大问题。需重点留意长期服降压药后身体出现的三个核心变化，并遵循不自行停药、不自行调量的应对原则，及时就医调整方案。
若出现持续疲劳没力气，可能是血压下降过快过低导致供血不足，或是降压药引发缺钾所致。应对时需记录疲劳情况告知医生，多吃含钾丰富食物，服用保钾类药物需提前咨询医生，规律监测血压，低压经常低于60需及时重视。
若出现干咳不止、嗓子发痒的药物性干咳，是降压药对呼吸道的刺激引发的不良反应，止咳药通常无改善效果，长期干咳会影响睡眠与生活质量，甚至诱发呼吸道炎症。应对时需及时告知医生调整用药，更换同类替代药物即可改善，日常可多喝温水缓解不适。
若出现腿脚肿胀、体重莫名增加，多是降压药影响身体水分代谢或肾脏过滤功能，多余水分潴留下肢引发，长期水肿会加重心脏负担。应对时需固定时间监测体重，短时间体重增加两三斤伴脚肿需及时就医，记录水肿规律提供给医生参考，日常需适度控盐，由医生调整用药方案。
除关注上述三种变化外，长期服降压药还要做好定期复查，需定期查血检查肾功能，牢记自身用药类型，不私自增减药量，不随意与保健品同服，日常多留意身体变化，及时干预小问题避免发展为严重病变。