科学养生——老好人性格，患癌风险比常人高几倍！

老好人性格习惯压抑所有负面情绪，负面情绪长期无法排出，会持续抑制免疫细胞活性，降低身体抵抗力，对病变细胞的清除能力也会下降，日积月累逐渐损耗身体健康。
按照中医理论，不同的负面情绪会对应损伤不同脏腑，长期压抑情绪会造成对应脏腑功能损伤。现代医学也证实，长期情绪压抑与消化系统疾病、肝脏代谢异常存在明确关联，这类疾病在老好人群中发生率明显偏高，而失控的慢性炎症本身就是癌症的温床，老好人患癌风险升高。
老好人长期忽略自身感受，过度付出不敢拒绝，会引发深度心理消耗，引发睡眠下降、慢性疲劳等问题，破坏身体自我修复系统，增加细胞变异概率，进一步提升患癌风险。
科学养生可通过四件事调整这类性格：第一，学会拒绝不合理要求，拒绝他人是自保，避免持续委屈自身；第二，给负面情绪找个出口，通过合理渠道让情绪流动释放，不要长期堵在体内；第三，定期做深度健康体检，有情绪压抑倾向者每年做全面体检，尽早发现处理异常问题；第四，重新定义好脾气，真正的好脾气是管理情绪，该表达时表达，该拒绝时拒绝。性格本身没有对错，但以牺牲健康为代价的性格需要调整，要学会少隐忍，多善待自己。