055：《道家养生篇》养生之道为什么要效法自然

早在两千多年前，我国伟大的哲学家老子就提出了阴法地、地法天、天法道、道法自然的理论。这个理论揭示了宇宙至深和解观是人类应该遵循的一种规律，即人应该效法地，地应该效法天，天应该效法道。因此，归根结底，人也应该效法道的自然。养生之道为什么要效法自然呢？根据道教哲学家庄志所说，顺应自然是与天理相符合、行为正义以及适应自然要求的重要方式。